[스크랩] 키크기 성장혈①기본성장혈

키크기 성장혈①기본성장혈

 

족삼리 정면에서 무릎 바깥쪽 아래로 5Cm 내려간 지점. 무릎을 세우고 앉은 자세에서 무릎관절 방향으로 누르는데 엄지손가락의 지문이 있는 부분으로 아픔이 느껴질 정도로 세게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.

자료자료

	양릉천 다리의 바깥쪽에서 무릎 바깥쪽 아래로 2Cm 내려간 지점. 무릎을 세우고 앉은 자세에서 엄지 지문부로 누르는데 수직으로 약간 세게 20초 동안 3회 반복하여 지압한다.
	슬안 무릎 슬개골 하단부의 양쪽의 오목하게 들어간 부분. 무릎을 세우고 앉은 자세에서 엄지와 검지로 양 슬안혈을 집듯이 눌러 아픔이 느껴질 정도로 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.
	승산 종아리쪽 장딴지근이 갈라지는 가운데 지점. 무릎을 세우고 앉은 자세에서 종아리를 휘어잡듯이 양쪽 엄지를 겹쳐 아주 강하게 20초 동안 3회 반복하여 지압한다.
	절골 다리 바깥쪽 복사뼈의 위로 5Cm 올라간 지점. 무릎을 세우고 앉은 자세에서 엄지 끝으로 복숭아뼈 방향으로 약간 강하게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.
	풍시 서서 양손을 내린 자세에서 중지의 끝이 닿는 허벅지 바깥쪽 부위. 다리를 뻗고 앉은 자세에서 엄지 지문부로 약간 강하게 10초 동안 5회 지압한다.
	대저 제 1흉추와 제 2흉추 중간에서 바깥쪽으로 3Cm 되는 지점. 양 팔을 들어 손을 등으로 넘겨 중지와 약지 끝으로 약간 넓은 부위를 안마하듯이 약간 강하게 20초 동안 3회 반복하여 지압한다.
	격수 제 7흉추와 제 8흉추 중간의 바깥쪽으로 3Cm 되는 지점. 팔을 뒤로 돌려 손을 반대쪽 등으로 가져가 중지와 약지 끝으로 약간 넓은 부위를 안마하듯이 약간 강하게 20초 동안 3회 반복하여 지압한다.
자료출처	팔혈점 양쪽 골반의 장골릉을 연결하는 가상의 선을 긋고 삼등분하여 각 등분점에서 수직으로 가상의 선을 내려 양쪽의 장골릉과 미골 끝 부위를 연결하는 가상의 선과 닿게 한 후 그 선을 사등분하였을 때 각 등분점과 가상의 선이 만나게 되는 점 8개의 지점. 팔을 뒤로 돌려 양 손으로 8개 지점을 엄지 주문부로 강하게 위에서 아래쪽 순으로 각각 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.

출처 : 싸커코리아

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