[스크랩] 키크기 성장혈④발목관절 성장혈

키크기 성장혈④발목관절 성장혈

 

해계 발목관절의 십자인대의 앞부분 중간 지점. 양쪽 엄지를 겹쳐 수직으로 강하게 20초 동안 3회 반복하여 지압한다.

	상구 발목 안쪽에서 복사뼈 앞쪽 약간 아래에 오목하게 들어간 지점.   엄지 지문부로 수직 방향으로 강하게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.
	신맥 발목 바깥쪽에서 복사뼈 아래로 1cm 오목한 지점. 엄지 끝으로 수직 방향으로 누르되 아픔이 느껴질 정도로 강하게 10초 동안 3회 반복하여 지압한다.
	곤륜 아킬레스건 바깥쪽의 복사뼈 뒤로 오목한 지점. 발 뒤꿈치뼈 위로 1Cm 올라간 지점. 엄지 끝으로 아픔이 느껴질 정도로 강하게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.
	조해 발목 안쪽 복사뼈 아래로 1cm 내려간 지점.   엄지 끝으로 수직 방향으로 아픔이 느껴질 정도로 강하게 10초 동안 3회 반복하여 지압한다.
	태계 아킬레스건 안쪽의 복사뼈 뒤로 오목한 지점. 발 뒤꿈치뼈 위로 1cm 지점. 엄지 끝으로 아픔이 느껴질 정도로 강하게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.
	구허 발목 바깥쪽에서 복사뼈 앞쪽 약간 아래의 오목한 지점. 엄지 지문부로 수직 방향으로 강하게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.
	절골 다리 바깥쪽의 복사뼈 위로 5Cm 올라간 지점. 무릎을 세우고 앉은 자세에서 엄지 끝으로 복숭아뼈 방향으로 약간 강하게 10초 동안 5회 반복하여 지압한다.

출처 : 싸커코리아

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