[스크랩] 연간 축구 전반기 지도(안)

연간 축구 전반기 지도(안)

 

3월 지도안

 1) 3월 첫째 주 - 둘째 주

일     시	3월 첫째 주 - 둘째 주	차   시	1-2 / 52
활동 주제	안내 / 기초 테스트
활동 목표	활동안내 및 근력, 지구력, 순발력을 측정한다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
안  내           준  비   본 운동         정  리	◆ 축구부 활동 안내 ◆ 축구의 유래 ◆ 운영 목적 및 방침, 유의 사항 ◆ 연간 지도 내용 ◆ 평가 방법 등 ◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 기초 테스트 ◆ 근력측정(턱걸이, 윗몸일으키기) ◆ 근 지구력(오래달리기) ◆ 순발력(왕복달리기, 100M) ◆ 정리 운동 : 맨손 체조			◊축구부  안내자료    ◊매트 ◊초시계 ◊깃발

 2) 3월 셋째 주 - 넷째 주

일     시	3월 셋째 주 - 넷째 주	차   시	3-4 / 52
활동 주제	자세 익히기
활동 목표	공없이 정확한 자세로 공을 찰 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
안  내   활동목표   본 운동           정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조   ◆ 공 없이 정확한 자세로 공을 찰 수 있다.   ◆ 자세 익히기 ◆ 그림과 비디오로 정확한 자세 인지하기 ◆ 시범을 통해 좀 더 가깝게 경험하기 ◆ 공 없이 직접 폼 연습하기 ◆ 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : 맨손 체조			◊그림자료 ◊VTR자료 ◊운동복   ◊자세의  중요성을  인식하도록  한다.

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2. 4월지도안

 1) 4월 첫째 주 - 둘째 주

일     시	4월 첫째 주 - 둘째 주	차   시	5-6 / 52
활동 주제	인사이드 킥과 1 : 1 패스
활동 목표	정확한 동작으로 인사이드 킥과 1 : 1 패스를 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시           본운동                                     정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭 ◆ 인사이드 킥이란?    발의 안쪽 부분을 이용하여 공을 차는 것 ◆ 1 : 1 패스란?    두 사람이 짝을 이루어 상대방에게 정확하게 공을 보내주 는 것 ◆ 정확한 동작으로 인사이드 킥과 1 : 1 패스를 할 수 있다. ◆ 인사이드 킥 익히기 ◆ 공 없이 동작만을 연습하기 ◆ 정지된 공을 발의 안쪽 부분을 이용하여 정확하게 차기 ◆ 개인별로 시범 따라하기 ◆ 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기 ◆ 정지된 상태에서 2 : 1로 주고 받기 ◆ 큰 원을 만들고 원하는 방향으로 공 보내기 ◆ 인사이드 킥을 잘하는 방법 찾아보기 ◆ 찾아낸 방법대로 연습하기 ◆ 1 : 1 패스하기 ◆ 1 : 1 패스가 필요한 경우 알아보기 ◆ 1 : 1 패스 방법 익히기    - 2인 1조로 시범 따라하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 정지된 상태에서 1 : 1로 주고 받기    - 달리면서 1 : 1로 주고 받기   ◆ 1 : 1 패스를 잘하는 방법 찾아보기 ◆ 찾아낸 방법대로 연습하기   ◆ 정리 운동 : 맨손 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊추운 날에는  스트레칭  전에 가벼운  조깅을 한다.     ◊킥할 방향과  킥할 발 부분 이 직각이  되도록 한다.      ◊발 안쪽의  중앙부위를  이용하여  킥하도록  한다.    ◊1:1패스는  파트너를  바꾸어 가면서 팀 모두와  호흡을 같이  할 수 있도록  한다.

 2) 4월 셋째 주 - 넷째 주

일     시	4월 셋째 주 - 넷째 주	차   시	7-8 / 52
활동 주제	트래핑 (1)
활동 목표	발의 안쪽을 이용하여 움직이는 공을 정확하게 정지시킬 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시         본운동                                   정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 트래핑이란?    구르는 볼을 몸을 사용하여 정지시키는 것 ◆ 활동목표     발의 안쪽을 이용하여 움직이는 공을 정확하게 정지시킬     수 있다.   ◆ 발의 안쪽으로 트래핑하기 ◆ 발의 안쪽으로 트래핑하는 경우 찾아보기    - 경우 1 : 굴러오는 공    - 경우 2 : 바운드해서 오는 공    - 경우 3 : 공중에서 날아오는 공 ◆ 3개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 조별로 큰 원을 만들어 자율적으로 연습하기    - 경우 1, 2, 3과 같이 상대방에게 공 보내기    - 각 경우별로 트래핑하기 ◆ 각 경우별로 발 안쪽으로 트래핑을 잘할 수 있는 방법 찾  아 내기 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복     ◊VTR 자료를   통해 트래핑  의 중요성과    요령을 사전  에 학습해 둔  다.   ◊개인 보상제  를 활용하여  학습 흥미를  고조시킨다

 

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. 5월지도안

 1) 5월 첫째 주

일     시	5월 첫째 주	차   시	9 / 52
활동 주제	인프런트 킥
활동 목표	정확한 자세로 인프런트 킥을 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시         본운동                               정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 인프런트 킥이란?    엄지발가락과 발목 안쪽의 복숭아뼈 가운데 부분으로 공     을 휘어 차는 것 ◆ 활동목표     정확한 자세로 인프런트 킥을 할 수 있다.   ◆ 인프런트 킥 익히기 ◆ 인프런트 킥을 하는 경우 찾아보기    - 경우 1 : 골 앞에서 프리킥할 때    - 경우 2 : 커브를 그리며 공을 넣을 때    ◆ 2개 조로 나누기  ◆ 각 경우별로 시범 따라하기  ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기  ◆ 인프런트 킥을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 정지한 공의 인프런트 킥    - 굴러오는 공의 인프런트 킥    - 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복           ◊킥을 할 때   볼중심과   볼에 접촉 되  는 발부분  을 비스듬  하게 하도록  한다.

 2) 5월 둘째 주

일     시	5월 둘째 주	차   시	10 / 52
활동 주제	인스텝 킥
활동 목표	정확한 자세로 인스텝 킥을 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시       본운동                             정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 인스텝 킥이란?    발등을 이용하여 공을 차는 것 ◆ 활동목표     정확한 자세로 인스텝 킥을 할 수 있다.   ◆ 인스텝 킥 익히기 ◆ 인스텝 킥을 하는 경우 찾아 보기    - 경우 1 : 궤도가 낮고 강력한 슛을 할 때    - 경우 2 : 중거리 슛을 할 때 ◆ 2개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 인스텝 킥을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 정지한 공의 인스텝 킥    - 굴러오는 공의 인스텝 킥 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복       ◊킥을 할 때  볼 중심과 차는 발이  일직선이  되도록 한다.   ◊차는 다리의  발목은 고정  시키고, 지면  에 닿은 다리  는 흔들리지  않도록 한다.

 3) 5월 셋째 주 - 다섯째 주

일     시	5월 셋째 주 - 다섯째 주	차   시	11 - 13 / 52
활동 주제	드리블
활동 목표	여러 가지 방법으로 드리블할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시       본운동                               정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 드리블이란?    목표 지점까지 공을 몰고 가는 것 ◆ 활동목표     여러 가지 방법으로 드리블할 수 있다.   ◆ 드리블 익히기 ◆ 드리블을 하는 방법    - 발 안쪽으로 드리블하기    - 발 바깥쪽으로 드리블하기 ◆ 2개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 드리블을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기 ◆ 상대방이 서 있는 사이로 드리블하기  ◆ 상대방이 움직이는 사이로 드리블하기 ◆ 상대방이 접근했을 때 드리블하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복     ◊볼에서 눈을  떼지 않도록  한다.   ◊공을 몰듯이  킥하도록  한  다.       ◊공과 몸이    하나가 된 느낌으로  드리블하게  한다.

 

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4. 6월 지도안

 1) 6월 첫째 주 - 둘째 주

일     시	6월 첫째 주 - 둘째 주	차   시	14 - 15 / 52
활동 주제	트래핑 (2)
활동 목표	발의 바깥쪽을 이용하여 움직이는 공을 정확하게 정지시킬 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시         본운동                                   정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 트래핑이란?    구르는 볼을 몸을 사용하여 정지시키는 것 ◆ 활동목표     발의 바깥쪽을 이용하여 움직이는 공을 정확하게 정지시 킬 수 있다.   ◆ 발의 바깥쪽으로 트래핑하기 ◆ 발의 바깥쪽으로 트래핑하는 경우 찾아 보기    - 경우 1 : 굴러오는 공    - 경우 2 : 바운드해서 오는 공    - 경우 3 : 공중에서 날아오는 공 ◆ 3개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 조별로 큰 원을 만들어 자율적으로 연습하기    - 경우 1, 2, 3과 같이 상대방에게 공 보내기    - 각 경우별로 트래핑하기 ◆ 각 경우별로 발 바깥쪽으로 트래핑을 잘할 수 있는 방법  찾아 내기 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기 ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복        ◊VTR 자료를 통해 트래핑 의 중요성과  요령을 사전 에 학습해  둔다.  ◊트래핑(1)과  비교하며  익힐 수  있도록 한다.  ◊개인 보상 제를 활용 하여 학습  흥미를 고조  시킨다.

 2) 6월 셋째 주

일     시	6월 셋째 주	차   시	16 / 52
활동 주제	아웃프런트 킥
활동 목표	정확한 자세로 아웃프런트 킥을 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시       본운동                                 정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 아웃프런트 킥이란?    발등의 바깥쪽 부분을 이용하여 공을 차는 것 ◆ 활동목표     정확한 자세로 아웃프런트 킥을 할 수 있다.   ◆ 아웃프런트 킥 익히기 ◆ 아웃프런트 킥을 하는 경우 찾아 보기    - 경우 1 : 수비 뒤로 공을 보내고자 할 때    - 경우 2 : 회전이 심한 슛을 하고자 할 때 ◆ 2개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 아웃프런트 킥을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 고정시킨 공의 아웃프런트 킥    - 굴러오는 공의 아웃프런트 킥    - 원바운드로 던져진 공의 아웃프런트 킥    - 공중에 떠 있는 공의 아웃프런트 킥  ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복         ◊공의 중심의  안쪽을 깎듯  이 차도록  한다.   ◊서있는 다리  의 무릎은 부드럽게  유지한다.

 3) 6월 넷째 주

일     시	6월 넷째 주 - 7월 첫째 주	차   시	17-18 / 52
활동 주제	토킥과 힐킥
활동 목표	정확한 자세로 토킥과 힐킥을 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시           본운동                                 정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 토킥이란?    발끝을 이용하여 공을 차는 것 ◆ 힐킥이란?    발뒤꿈치를 이용하여 공을 차는 것 ◆ 활동목표     정확한 자세로 토킥과 힐킥을 할 수 있다.   ◆ 토킥과 힐킥 익히기 ◆ 토킥과 힐킥을 하는 경우 찾아 보기    - 경우 1 : 드리블할 때    - 경우 2 : 짧게 패스할 때    - 경우 3 : 재빨리 킥해야 할 때    - 경우 4 : 상대를 따돌리기 위해 뒤로 패스할 때 ◆ 4개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 토킥과 힐킥을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 정지한 공의 토킥과 힐킥하기    - 굴러오는 공의 토킥과 힐킥하기 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복         ◊발끝으로    공의 중심을   차도록 한다.   ◊공을 차는  방향과 차는  발의 방향이     같도록 한다.     ◊힐킥을 할  때는 후방에    자기 팀 선수  가 있는지  확인한 후  실시하도록  한다.

 

 

. 7월 지도안

 1) 7월 첫째 주

일     시	6월 넷째 주 - 7월 첫째 주	차   시	17-18 / 52
활동 주제	토킥과 힐킥
활동 목표	정확한 자세로 토킥과 힐킥을 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시           본운동                                 정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 토킥이란?    발끝을 이용하여 공을 차는 것 ◆ 힐킥이란?    발뒤꿈치를 이용하여 공을 차는 것 ◆ 활동목표     정확한 자세로 토킥과 힐킥을 할 수 있다.   ◆ 토킥과 힐킥 익히기 ◆ 토킥과 힐킥을 하는 경우 찾아 보기    - 경우 1 : 드리블할 때    - 경우 2 : 짧게 패스할 때    - 경우 3 : 재빨리 킥해야 할 때    - 경우 4 : 상대를 따돌리기 위해 뒤로 패스할 때 ◆ 4개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 토킥과 힐킥을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 정지한 공의 토킥과 힐킥하기    - 굴러오는 공의 토킥과 힐킥하기 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복         ◊발끝으로    공의 중심을   차도록 한다.   ◊공을 차는  방향과 차는  발의 방향이     같도록 한다.     ◊힐킥을 할  때는 후방에    자기 팀 선수  가 있는지  확인한 후  실시하도록  한다.

 2) 7월 둘째 주 - 셋째 주

일     시	7월 둘째 주 - 셋째 주	차   시	19-20 / 52
활동 주제	트래핑 (3)
활동 목표	발바닥과 발등을 이용하여 움직이는 공을 정확하게 정지시킬 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시         본운동                                   정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 트래핑이란?    구르는 볼을 몸을 사용하여 정지시키는 것 ◆ 활동목표     발바닥과 발등을 이용하여 움직이는 공을 정확하게 정지  시킬 수 있다.   ◆ 발바닥과 발등으로 트래핑하기 ◆ 발바닥과 발등으로 트래핑하는 경우 찾아 보기    - 경우 1 : 굴러오는 공    - 경우 2 : 바운드해서 오는 공    - 경우 3 : 공중에서 날아오는 공 ◆ 3개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 조별로 큰 원을 만들어 자율적으로 연습하기    - 경우 1, 2, 3과 같이 상대방에게 공 보내기    - 각 경우별로 트래핑하기 ◆ 각 경우별로 발바닥과 발등으로 트래핑을 잘할 수 있는   방법 찾아 내기 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복  ◊VTR 자료를  통해 트래핑 의 중요성과    요령을 사전 에 학습해  둔다.  ◊트래핑(1,2)  와 비교하며 익힐 수  있도록 한다. ◊공이 날아    오는 방향에    따라 효과 적인 트래핑  방법을 익힐  수 있도록  한다.

 3) 7월 넷째 주 - 다섯째 주

일     시	7월 넷째 주 - 7월 다섯째 주	차   시	21-22 / 52
활동 주제	패스 (1)
활동 목표	여러 가지 방법으로 자기편 선수에게 공을 정확하게 보낼 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시         본운동                                       정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 패스란?    자기편 선수에게 공을 정확하게 보내주는 것 ◆ 활동목표     여러 가지 방법으로 자기편 선수에게 공을 정확하게 보낼 수 있다.   ◆ 패스의 기본과 좋은 패스의 조건 알아보기 ◆ 여러 가지 패스 익히기 ◆패스의 종류와 차는 방법 익히기    - 경우 1 : 멀리 전방에 있는 자기편에게 패스    - 경우 2 : 뒤쪽의 자기 편에게 패스    - 경우 3 : 가까이 있는 자기편에게 빠르게 패스    - 경우 4 : 가까이 있는 자기편에게 정확하게 패스 ◆ 4개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 각 경우별로 패스를 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 높이 멀리가는 패스 방법    - 상대의 허를 찌르는 패스 방법    - 상대의 압박수비를 피하는 패스 방법    - 높이 둥글게 하여 공을 정확히 보내는 패스 방법 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복       ◊패스의 기본  과 중요성을  인식하도록  한다.     ◊실전과 유사 한 모의상황 을 만들어    각종 상황에    대응할 수  있는 패스  기술을 익히 도록 한다.

 

8월 지도안

 1) 8월 첫째 주 - 둘째 주

일     시	8월 첫째 주 - 둘째 주	차   시	23-24 / 52
활동 주제	헤딩
활동 목표	전신의 탄력을 이용하여 강력한 헤딩을 할 수 있다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시       본운동                                     정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 헤딩이란?    머리를 이용하여 공을 정확하게 처리하는 것 ◆ 활동목표     전신의 탄력을 이용하여 강력한 헤딩을 할 수 있다.   ◆ 헤딩을 사용하는 경우 알아보기 ◆ 헤딩의 기본 알아보기 ◆ 전신의 탄력을 이용한 헤딩 익히기 ◆ 헤딩의 종류    - 경우 1 : 날아오는 공을 쳐서 되돌리는 헤딩    - 경우 2 : 공의 중앙을 이마로 맞추는 헤딩    - 경우 3 : 공의 방향을 바꾸는 헤딩 ◆ 3개 조로 나누기 ◆ 각 경우별로 시범 따라하기 ◆ 각 조별로 돌아가며 연습하기    - 공없이 동작만을 연습하기    - 구분동작, 연속동작 순으로 연습하기    - 리더가 제시하는 경우대로 연습하기 ◆ 각 경우별로 헤딩을 잘할 수 있는 방법 찾아 내기    - 공이 강하고 빠르게 날아올 때    - 공이 머리 위로 떨어질 때    - 날아오는 공의 방향을 바꾸고자 할 때 ◆ 각자 찾아낸 방법으로 연습하기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복           ◊헤딩의 기본  과 사용처를  분명히 인식  하도록 한다.       ◊실전과 유사  한 모의상황  을 만들어  각종 상황에    대응할 수  있는 헤딩  기술을 익히도록 한다.

 2) 8월 셋째 주 - 넷째 주

일     시	8월 셋째 주 - 넷째 주	차   시	25-26 / 52
활동 주제	1학기 종합 연습
활동 목표	경기를 통해 한 학기 동안 배운 것을 종합 연습한다.
단     계	활    동    내    용			유의점 및 준비물
준  비         활동목표 제  시       본 운동                                             정  리	◆ 준비 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭   ◆ 경기란?    팀을 나누고 규칙을 정해 서로의 실력을 겨루는 것 ◆ 활동목표     경기를 통해 한 학기 동안 배운 것을 종합 연습한다.   ◆ 팀 나누기 ◆ 경기 규칙 익히기 ◆ 경기 시작 전 예절 ◆ 코트 정하는 방법 ◆ 먼저 공격하는 팀을 정하는 방법 ◆ 공격할 때 최초의 패스 규칙 ◆ 공이 라인 밖으로 나갔을 때의 처리 방법    - 사이드 라인 밖으로 나갔을 경우 - 드로잉    - 골라인 밖으로 나갔을 경우 - 골킥, 코너킥 ◆ 반칙(상대방에게 공을 넘겨주어야 하는 경우) 알아보기    - 핸드링    - 옵사이드    - 차징(잡아 당기기, 밀기, 차기)    - 태클, 위험한 발차기 등 ◆ 경기 시간 ◆ 경기후 예절 ◆ 경기를 통한 종합 연습하기 ◆ 규칙을 지키며 경기하기 ◆ 기본 시스템(4?2?4시스템)에 의거 공격 및 수비하기 ◆ 그동안 익힌 기능을 실제 상황에 적용해 보기 ◆ 종합 연습 활동 반성 ◆ 상대팀과 우리팀의 활동 모습 비교 분석해 보기   ◆ 정리 운동 : Stretching 체조 ◆ 발목, 장딴지 스트레칭 ◆ 목과 등의 스트레칭 ◆ 허벅지, 엉덩이, 허리의 스트레칭			◊VTR 자료 ◊축구공 ◊운동복      ◊경기를 통해  각종 상황에  대처하는 능력을 키우도록 한다.       ◊경기를 통해  서로 이해 하고 협력 하는 태도를  가지도록  한다.

 

출처 : 싸커코리아

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